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Ideas con mucho cariño

Salud

ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO

ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO

ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO: ¿QUÉ DEBO Y QUÉ NO DEBO COMER?   En esta entrada del blog, vamos a tratar a fondo uno de los temas que más nos preocupan durante el embarazo: la alimentación en el embarazo. Es importante saber qué debo y qué no debo comer durante esta preciosa etapa tanto para que nuestro bebé como para que nosotras, tengamos los mejores valores nutritivos. Asique allá vamos. Muchos aspectos de la salud futura de nuestro bebé pueden estar influenciados por la dieta de la madre durante el embarazo. Una buena nutrición en este periodo, puede reducir el riesgo futuro en el bebé de enfermedades como la obesidad, diabetes o dolencias coronarias. (más…)
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No sólo la leche alimenta al bebé

No sólo la leche alimenta al bebé

Es la mirada que recibe, son las caricias, el tono de voz que escucha, el modo en que lo cogen en brazos, la calma que lo rodea, las palabras que le dedican….lo que va nutriendo al bebé en torno a la alimentación. Un bebé alimentado pero sin nutrir emocionalmente podría no llegar a un completo desarrollo psíquico o lo que es peor, podrían producirse fallas psíquicas irreparables. El bebé busca y necesita el encuentro con ese sostén que lo nutre desde el contacto piel con piel, que lo acuna, que lo mece, que lo protege. Poco a poco va a ir integrando lo que le calma o le agita, lo que le sosiega o le irrita, lo que le gusta o disgusta para ir configurando sus etapas de desarrollo psíquico. Deberá recoger todo lo que el entorno le da, para más adelante poder ser él quien comience a crear su mundo externo. Que haya un entorno en calma, un clima afectivo cálido, una energía amorosa influyen en cómo será su desarrollo psicomotor. La energía y el amor que rodee al bebé, será su motor emocional. Son generalmente los padres desde antes de que el bebé llegue al mundo quienes tratan...
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Belleza en el embarazo. ¡ADIÓS TÓPICOS! – Piel, cabello y uñas en embarazadas.

Belleza en el embarazo. ¡ADIÓS TÓPICOS! – Piel, cabello y uñas en embarazadas.

La belleza y su rutina durante el embarazo, es una de las cosas que más tópicos acarrean. Mitos sobre la piel, el cabello o incluso las uñas, han trascendido años y años y hoy en Mimitos Home ponemos fin a ellos. ¿Empezamos? via GIPHY La piel: La piel en el embarazo es una de las cuestiones que más nos preocupan de nuestro estado físico. En muchos casos, los cambios hormonales, retención de líquidos e incremento del flujo sanguíneo, hace que consigamos una piel más suave responsable del famoso “brillo de embarazadas”. En cambio… no siempre es así. Las hormonas también son las culpables de brotes de acné, o el cloasma. El cloasma es el aumento de pigmentación en mejillas, nariz y barbilla y si, afecta al 50%-70% de embarazadas. Por ello, vayas donde vayas, no te olvides de echarte todas las mañanas crema de alta protección solar ya sea invierno o verano y no te expongas demasiado a la luz solar. ¡Ah! También evita cremas o productos que contengan quinolina o aceite de bergamota ya que hacen que nuestro organismo sea más sensible a los rayos solares. Por supuestísimo, olvídate de rayos UVA ya que pueden sobrecalentar el cuerpo y...
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